Спортивный туризм
Как проходят занятия
Мы встречаемся каждую субботу - в основном собираемся в клубе, и наши занятия обычно включают три составляющих:
- Осваиваем очередной теоретический блок: пищевой и водный режим в походе, техника безопасности при переправе через равнинную реку, оказание первой помощи и так далее.
- Отрабатываем тему на практике: составляем продуктовую раскладку для похода, вяжем узлы, ориентируемся ко карте или абрису с обозначенными контрольными пунктами. Иногда отрабатываем другие темы, освежаем навык.
- Подготавливаем юных туристов физически: это либо разминка и бег, либо беговые лыжи, коньки...
Во время занятий обязательно устраиваем перерывы и перекусы.
Инструктора турклуба
ДЕСЯТОК ЗВЁЗД - это сообщество квалифицированных, опытных, знающих и любящих своё дело и работу с подростками людей, которые в тесном взаимодействии, дополняя друг друга и поддерживая, готовят программу, разрабатывают и ведут занятия.
Иногда мы приглашаем для работы специалистов разово (например, Рязанский Николай Михайлович, вице-президент Федерации Спортивного Туризма - Объединения Туристов Москвы), с кем-то мы стремимся сотрудничать чаще, а с кем-то взаимодействуем практически постоянно.
Каждый из наших инструкторов неоднократно проходил курсы первой помощи и постоянно обновляет знания и умения, связанные с безопасностью и оказанием первой помощи. Безопасность - наш приоритет. Любой из наших инструкторов готов ответить на уточняющие вопросы в индивидуальном порядке. Мы понимаем, насколько важно родителям знать о тех, с кем они отпускают своих детей
Основы картографии и ориентирования
Как определить стороны горизонта по солнцу, звездам, местным признакам - или по компасу? Как ориентироваться по компасу и карте? Как это делать без карты на местности, при потере обзора, летом и зимой? Что такое азимут и как его определить?
Какие бывают карты, какие у них свойства? Что такое масштаб и какие бывают масштабы? Как спланировать маршрут похода?
Скалодром
Примерно раз в месяц занятия проходят на скалодроме к особой радости ребят.
Большое внимание мы уделяем общей физической подготовке и развитию координации, ловкости и выносливости
Занятия на природе
В теплое время года мы стараемся перенести занятия за город или в парк.
В Битцевском лесопарке мы ориентируемся на соревнованиях или самостоятельно, тренируемся ходить пешком или на лыжах, бегать, ездить на велосипеде, ставить бивак и ходить простые маршруты.
Навыки выживания
По выходным у нас проходят тренировочные выходы и походы по Московской области на 1-2-3 дня: на скалы, в пещеры или в лес. Иногда мы отрабатываем при этом определенную тематику или маршрут.
В дополнение к основной программе по воскресеньям мы проводим велотренировки или обучение горным лыжам для желающих
Тематические экскурсии
Мы ездим в Московский городской центральный туристский клуб, в Геологический музей или приглашаем к себе в гости разных специалистов - экологов, геологов, биологов. Людей имеющих профессиональное отношение к нашей среде обирания.
Уникальное место! Хочу отдельно отметить турклуб , занятия в котором ведутся по субботам. Здесь царит особая атмосфера! К своим походам дети готовятся очень серьёзно под чутким руководством инструкторов. Разрабатываются маршруты, экипировка, раскладка продуктов питания по приёмам пищи и т.д. С детьми проводятся занятия по оказанию первой помощи, биологии, геологии и др. Во время выходов дети получают неоценимый опыт , который останется с ними на всю жизнь. Инструкторы находят подход к каждому ребёнку и создают дружественную, плодотворную атмосферу в коллективе! Спасибо создателям клуба и тем, кто работает там за профессионализм, внимание к деталям, заботу о наших детях! За колоссальный вклад в развитие и становление личности! БЛАГОДАРЮ!
Галина Мустафина
